のびのびカフェ～26回目～
6月の、のびのびカフェは6名が
参加されました！
今回は「噛む力チェック」です。
最初に脳トレで、？の部分に平仮名を
うめて単語にする脳トレをしました。
簡単そうで難しかったですがみんなで
協力してヒントを出し合って答えました。
ロッテのオリジナルの噛む力チェックできるガムを
使ってみんなで簡単にチェックしました。
味は甘いフルーツのガムですが、しっかり
噛むことができていると緑色から黄色、
ピンク、赤色へと変化していくガムです。
皆様濃いピンクになる方が多く、
よく噛めている方が多い様子でした。
そして
ウエルシア薬局飯能柳町店の
くずの管理栄養士による噛む力の
講座を聞きました
噛むことで得られる効果として
ダイエット、脳の活性、美容など
さまざまあり、それが気軽にできるのが
ガムであることをしり、参加者の皆さん
散歩の趣味の方も多いためガムを噛んで
散歩しようかなあなどの話題で
盛り上がりました。
トレーニング用のガムもいただきました。
今日のおやつはクッキーアソートでした。